6 consigli scientifici su come smettere di essere perfezionisti In questo articolo su come smettere di essere perfezionisti sul lavoro e nella vita privata, vi fornirò una sintesi delle ricerche psicologiche sul tema del perfezionismo e alcuni consigli pratici per aiutarvi a gestire meglio gli aspetti problematici del vostro perfezionismo. Prima di passare ai consigli, … Leggi tutto
Come smettere di sentirsi in colpa In questo articolo su come smettere di sentirsi in colpa, vi propongo alcuni consigli utili per riacquistare fiducia e autostima e imparare a essere più assertivi nella vostra vita privata e professionale. Ecco subito i miei consigli. 1 – Perdonatevi per i vostri errori Se vi sentite in colpa … Leggi tutto
Come superare la paura del rifiuto In questo articolo scoprirete consigli utili su come superare la paura del rifiuto. Si tratta di una delle principali paure che ho riscontrato nei miei clienti durante la mia attività di life coaching. Prima di passare ai consigli, è importante dare una definizione di questa paura. La paura del … Leggi tutto
Sviluppare la resilienza sul lavoro e nella vita privata In questo articolo condivido con voi 11 consigli efficaci su come sviluppare la resilienza sul lavoro e nella vita privata. Prima di passare ai consigli, vi propongo due definizioni di resilienza e alcune distinzioni tra resilienza e coping. Definizioni di resilienza Per cominciare, vi propongo due … Leggi tutto
Come essere sicuri di se stessi sul lavoro In questo articolo scoprirete dei consigli su come essere sicuri di se stessi sul lavoro. Vi offrirò consigli efficaci su come recuperare la fiducia in voi stessi e prosperare al lavoro. Prima di passare ai consigli, vorrei ricordarvi che potete avvalervi dell’esperienza di un confidence coach per … Leggi tutto
5 consigli su come difendersi dalle persone cattive, tossiche o negative In questo articolo su come difendersi dalle persone cattive, condivido con voi alcuni consigli utili che vi aiuteranno a ritrovare un maggiore equilibrio nella vostra sfera lavorativa e personale. Se state soffrendo a causa degli atteggiamenti negativi delle persone nella vostra cerchia professionale o … Leggi tutto
In questo articolo su come ritrovare l’autostima, condivido con voi i consigli tratti dalla mia esperienza di life coach. Prima di passare ai consigli, è fondamentale capire l’importanza di sviluppare costantemente una buona autostima. Perché è così importante capire come recuperare l’autostima? Se volete vivere appieno la vostra vita, dovete sviluppare l’autostima. Ma non si … Leggi tutto
In questo articolo scoprirete dei consigli utili su come superare un blocco mentale. Se nella vostra vita non state ottenendo i risultati che desiderate, il motivo spesso non è da ricercare nelle vostre capacità. La capacità di usare la mente a vostro vantaggio è essenziale se volete crescere e raggiungere i vostri obiettivi lavorativi e … Leggi tutto
Se vi state chiedendo come sviluppare una mentalità di crescita, siete probabilmente una persona che vuole migliorare la propria efficacia mantenendo un buon equilibrio tra lavoro e vita privata. Forse state attraversando una situazione che vi mette in difficoltà e state cercando un modo per affrontare la situazione nel modo in cui vorreste. Qualunque sia … Leggi tutto
9 consigli su come cambiare abitudini nella vostra vita personale o lavorativa In questo articolo su come cambiare abitudini, scoprirete consigli utili che vi aiuteranno a migliorare la qualità della vostra vita privata e professionale. Alcune persone vogliono migliorare la loro alimentazione, altre vogliono migliorare la qualità del sonno e altre ancora hanno bisogno di … Leggi tutto
