Cristina Piccin 
La fiducia in sé stessi… qualcosa di innato? Come migliorarla? “Agisci come se quel che fai, facesse la differenza. La fa.” Questa frase di William James riproduce quello che spesso succede durante gli accompagnamenti in preparazione mentale con gli sportivi. Non di rado gli atleti si rivolgono ad un mental coach per risolvere un problema … Leggi tutto
Obiettivi: non solo ispirazione, soprattutto preparazione! Come scriveva Molière: “Ogni inizio ha un fascino inesprimibile”. E con l’anno nuovo, quanti di noi hanno steso delle lunghe liste di buoni propositi e di obiettivi da raggiungere. Chi più pigro e chi meno, ognuno scrive su un foglio di carta in queste prime giornate di Gennaio o … Leggi tutto
Una domanda che racchiude in sé una contraddizione, perché il mental coaching è una preparazione e un’azione utile in tutti momenti della vita, realizzabile in qualsiasi luogo e per differenti ragioni. Tuttavia dato che mi preme informare e chiarificare il senso e l’utilità di questa componente sportiva che progressivamente sta prendendo piede nell’allenamento e nella … Leggi tutto
In vantaggio… da chi? Da cosa? Da voi stessi. I grandi campioni inconsciamente hanno sviluppato le proprie abilità mentali, sfruttando esercizi, tecniche specifiche, piccoli trucchetti, risultanti di un percorso di conoscenza di sé nelle numerose esperienze sportive e di vita che hanno potuto attraversare. Nelle diverse interviste fatte ai “big” dello sport, non è raro sentir … Leggi tutto
Da qualche anno, nel mondo sportivo, è nata una nuova figura, di cui ne avete sicuramente sentito parlare, ma che giustamente non riuscite a rappresentarla con chiarezza nella vostra mente: il Preparatore mentale, più comunemente chiamato il mental coach. Lo si vede citato in interviste di atleti e di campioni, di allenatori e di dirigenti, … Leggi tutto