In questo articolo su come gestire il proprio tempo in pensione, condivido con voi dei consigli che vi aiuteranno a migliorare la qualità della vostra vita.
Scoprite ora le opportunità e le strategie per gestire al meglio il vostro tempo in pensione.
Se fate parte di quelle persone che non sanno come organizzare la propria agenda, siete esposti a due rischi principali.
Il primo consiste nel non organizzare affatto il proprio programma.
Il secondo consiste nel mal organizzare il proprio programma.
Torniamo al pericolo di non organizzare il proprio programma.
Siete esposti a questo pericolo se pensate di avere tempo e di organizzare le vostre giornate giorno per giorno in base a ciò che avete voglia di fare.
Rischiate di ritrovarvi rapidamente insoddisfatti, poco motivati e a corto di idee interessanti per godervi appieno il tempo a vostra disposizione.
Alcune persone si sentono completamente depresse perché, nonostante tutto il tempo a disposizione, non sono più in grado di sentirsi realizzate in pensione.
Passiamo ora alle persone che non sanno organizzare il proprio tempo in pensione.
Siete esposti a questo pericolo se pensate di voler finalmente fare tutto ciò che non avete potuto fare fino ad ora nella vostra vita.
Tendete molto probabilmente a riempire eccessivamente la vostra agenda di appuntamenti ravvicinati uno dopo l’altro.
Di conseguenza, vi sentite molto stanchi e insoddisfatti anche se avete portato a termine un buon numero delle attività pianificate.
Alcune persone non comprendono la delusione e il dolore che provano dopo aver lungamente idealizzato il raggiungimento di questi momenti di vita in pensione.
Appare quindi evidente che disporre di molto tempo può essere una fonte di stress e frustrazione per un gran numero di persone.
Ecco la domanda che vi siete già posti molte volte.
Innanzitutto, prendete coscienza che la gestione del tempo in pensione non è una cosa innata ma piuttosto una capacità che potete sviluppare seguendo una metodologia collaudata.
Poi, prendete del tempo per riflettere su ciò che può rendervi davvero felici nella vostra nuova vita in pensione perché, in fin dei conti, l’obiettivo ultimo della gestione del tempo in pensione è essere finalmente felici.
Quando avrete capito cosa vi rende veramente soddisfatti, sarete in grado di eliminare dalla vostra vita tutto ciò che non è importante.
Imparerete anche a ridurre e gestire le urgenze che si verificano nella vostra vita.
Ma ancora più importante, imparerete a fissarvi degli obiettivi il cui raggiungimento contribuirà alla vostra realizzazione personale, al vostro appagamento e al vostro contributo personale.
Per migliorare la gestione del vostro tempo, potete utilizzare strumenti come la matrice di Eisenhower.
Questo strumento è particolarmente utile se avete chiarito in anticipo i vostri valori, ovvero ciò che è più importante per voi nella vostra vita in questo momento.
Come organizzare le proprie giornate in pensione?
Come abbiamo visto in precedenza, un elemento essenziale per organizzare le vostre giornate in pensione consiste nel conoscere i vostri valori e quindi le vostre priorità.
Fare ciò vi permette di pianificare la vostra giornata in base a ciò che è veramente essenziale per voi e di fare ciò che è importante per voi.
In questo modo, saprete se vi resta tempo per rispondere alle richieste dei vostri cari e delle vostre conoscenze che non mancheranno di sollecitarvi costantemente ora che siete in pensione.
Per semplificare la vostra organizzazione quotidiana, la ricerca scientifica sulla vita in pensione mostra che le routine sono molto efficaci.
Ekerdt e Koss (2015) mostrano anche l’importanza di creare delle routine che i pensionati possono seguire per migliorare la qualità della loro vita.
Più precisamente, questi ricercatori mostrano che creare delle abitudini permette di ridurre lo stress e di dare ancora più senso alla propria vita.
Creare un programma settimanale vi permetterà di migliorare sensibilmente la qualità della vostra vita in pensione.
Tuttavia, fate attenzione a non pianificare troppe attività in modo da lasciare un po’ di tempo per rilassarvi e per gestire gli imprevisti.
Libri sul tema della pensione
Per approfondire il tema della pensione, scoprite il mio articolo sui migliori libri sulla pensione.
Le soluzioni per gestire il proprio tempo in pensione
Abbiamo sviluppato tre soluzioni che permettono di rispondere in modo esaustivo alle vostre esigenze di organizzazione e gestione del tempo in pensione.
La prima soluzione per gestire efficacemente il vostro tempo in pensione è la formazione gestione del tempo a distanza il cui scopo è semplicemente di rendervi felici in pensione.
La seconda soluzione per realizzare la vostra missione personale in pensione consiste nel coaching pensione che è un accompagnamento su misura il cui scopo è realizzare il vostro sogno ultimo.
Il coaching pensione può essere realizzato faccia a faccia o a distanza a seconda delle vostre esigenze.
La terza soluzione è la combinazione delle due soluzioni precedenti, quindi corso di gestione del tempo online più del coaching pensione.
Questa formula permette di massimizzare ulteriormente le vostre possibilità di successo dei vostri nuovi progetti di vita in pensione.
Se desiderate beneficiare di un accompagnamento personalizzato con un coach per la pensione del nostro studio di coaching, scriveteci ora utilizzando il nostro modulo di contatto o chiamateci al telefono o su WhatsApp al +33 6 69 46 03 79.
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