Comunicazione di coppia: il secondo obiettivo della comunicazione in coppia
Probabilmente già sapete che il miglioramento della comunicazione di coppia necessita prima di tutto di comprendere il punto di vista del vostro partner.
Questo richiede di praticare ciò che viene chiamato l’ascolto attivo, vale a dire la capacità di focalizzarsi al 100% sulle emozioni provate dal vostro partner. La pratica dell’ascolto attivo vi permetterà di mettere da parte la vostra visione limitata del mondo per comprendere come la persona che amate percepisce una data situazione.
Quando sarete in grado di capire il punto di vista del vostro partner senza giudicarlo, avrete una percezione più precisa della realtà e sarete pronti a passare al secondo obiettivo della comunicazione di coppia.
Il secondo obiettivo della comunicazione di coppia
Il secondo obiettivo della comunicazione di coppia consiste nell’esporre il vostro punto di vista in un modo sufficientemente chiaro affiché possa essere compreso facilmente dal vostro partner.
Per esporre chiaramente il vostro punto di vista, dovete preparare in anticipo il votro discorso verificando se è sufficientemente comprensibile per evitare delle possibili incomprensioni.
Il vostro discorso sarà sufficientente comprensibile e sarà ascoltato fino in fondo solo se il vostro modo di comunicare sarà perfettamente coerente.
Ciò richiede di allineare la vostra comunicazione verbale alla vostra comunicazione non verbale. La comunicazione verbale corrisponde a quello che dite, mentre la comunicazione non verbale consiste in come lo dite (per esempio le caratteristiche della vostra voce) e nel modo in cui utilizzate il vostro corpo.
Per aiutarvi a migliorare la comunicazione di coppia, vi propongo il seguente esercizio.
Scrivete il vostro discorso e esercitatevi a ripeterlo ad alta voce di fronte a uno specchio. Concentratevi innanzitutto sul vostro discorso poi verificate se notate delle discrepanze tra il vostro linguaggio verbale e non verbale. Terminate l’esercizio facendo tutto il possibile per trasmettere il vostro messaggio in modo del tutto coerente.
Se desiderate migliorare ulteriormente la vostra comunicazione di coppia per superare i vostri problemi di coppia, scriveteci passando per la nostra rubrica contattaci.