La sottile arte di fare quello che c***o ti pare: perché dovresti leggerlo

La sottile arte di fare quello che c***o ti pare: Il metodo scorretto (ma efficace) per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici

La sottile arte di fare quello che c***o ti pare di Mark Manson è un bestseller internazionale che ci offre un approccio controintuitivo per sperimentare il vero successo e non quello che la società in cui viviamo ci propone costantemente.

Secondo Manson, stiamo vivendo una crisi esistenziale e la società in cui ci evolviamo ci mostra solo aspetti della nostra vita che ci fanno concentrare esclusivamente sulle nostre debolezze.

Una delle soluzioni per superare questa ipnosi culturale è quella di lasciarsi andare per essere veramente felici.

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Ecco i principali concetti evidenziati in questo libro.

1 – L’importanza di percepire e affrontare i problemi nella nostra vita

L’autore critica una visione troppo ottimista proposta da alcuni libri di sviluppo personale che consigliano di concentrarsi solo sugli aspetti positivi della nostra vita lavorativa o personale.

Manson sostiene che percepire il negativo e affrontare le nostre difficoltà ci aiuta a intraprendere nuove azioni che ci permetteranno di risolvere i nostri problemi, progredire nella nostra vita ed essere veramente felici.

Ma percepire il negativo è solo l’inizio del viaggio, poiché è anche essenziale imparare ad apprezzare i nostri problemi per avanzare nella nostra vita.

Al contrario, fuggire dai nostri problemi non fa che peggiorare la situazione e la nostra vita.

La soluzione, secondo lo scrittore, è scegliere di concentrarsi sui problemi che ci motivano veramente a sperimentare la gioia che viene dalla scelta di affrontare le nostre difficoltà per risolverle.

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2 – L’importanza di superare il bisogno di sentirsi speciali

Secondo Manson, è importante superare il bisogno di convalida sociale ed evitare di compensare i nostri sentimenti di impotenza con l’idea che tutto ci sia dovuto o che tutto ci sia permesso.

Poiché il bisogno di sentirsi speciali può bloccare la nostra evoluzione, è importante capire che non siamo speciali, fortunati o sfortunati.

Abbiamo problemi simili a quelli degli altri.

È questa consapevolezza che ci permette di ridurre lo stress e rendere più facile l’azione.

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3 – L’importanza di definire valori e regole che ci permettono di vincere al gioco della vita

Secondo l’autore, è importante scegliere regole che ci aiutino ad essere soddisfatti del nostro successo, e per ottenere questo, è essenziale basare la nostra autovalutazione su fattori che dipendono da noi.

Dal momento che il modo in cui ci valutiamo determina il nostro livello di soddisfazione nella vita e che il modo in cui ci valutiamo dipende dai nostri valori, per migliorare la qualità della nostra vita, è essenziale cambiare i nostri valori e quindi il nostro modo di misurare il successo e il fallimento.

Per riuscire in questo obiettivo, è importante scegliere valori sui quali abbiamo il controllo.

È anche essenziale scegliere i problemi su cui vogliamo concentrarci, perché questo ci dà la forza di risolverli.

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4 – L’importanza di usare l’incertezza a nostro vantaggio

Secondo Manson, le nostre incertezze sono strumenti per progredire nella nostra vita e creare un’esistenza migliore.

L’incertezza ci permette di:

  • superare l’abitudine di giudicarci
  • testare le opportunità che ci permettono di progredire

D’altra parte, la percezione della sicurezza può portare ad una maggiore insicurezza nella vita ed è per questo che è importante imparare a mettere costantemente in discussione le nostre certezze.

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5 – L’importanza di non temere il fallimento

Secondo l’autore, evitare il fallimento ci impedisce di sperimentare il vero successo e la soddisfazione che viene dal continuare a progredire.

Manson, ci incoraggia quindi ad agire anche se non siamo motivati ad agire e ad apprezzare il rifiuto.

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6 – L’importanza di far parte di qualcosa di più grande di te stesso

Secondo Manson, senza un impegno in qualcosa di importante non possiamo sperimentare una:

  • vera soddisfazione
  • più ampia scelta di opportunità
  • vera libertà

Per questo, è importante agire secondo i nostri valori e rifiutare ciò che non è importante per noi.

Conclusione sulla sottile arte di fare quello che c***o ti pare

Riassumendo, La sottile arte di fare quello che c***o ti pare di Mark Manson è un invito a:

  • non dare troppa importanza a questioni banali
  • reimparare a concentrarsi su ciò che è importante per noi
  • essere finalmente noi stessi dando importanza agli eventi secondo i nostri valori
  • affrontare i problemi a testa alta e non fuggire dalla realtà per affrontarli e risolverli

Se sei una persona disposta a mettersi in discussione e a sviluppare una visione più ampia della tua vita, dovresti leggere questo libro.

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