Salvare una coppia in crisi
È davvero possibile salvare una coppia in crisi? Ecco la domanda che ci si pone sempre in seguito a dei problemi di comunicazione nella coppia che non sono ancora stati risolti. In questo articolo imparerete come utilizzare le vostre emozioni e risposte automatiche per salvare la vostra coppia.
Adesso siete pronti per scoprire l’undicesimo obiettivo della comunicazione di coppia.
L’undicesimo obiettivo della comunicazione di coppia: come salvare une coppia in crisi
L’undicesimo obiettivo della comunicazione di coppia consiste nello scegliere coscientemente la risposta che date al comportamento del vostro partner per salvare la vostra coppia dalla crisi. Per riuscirci dovete passare dalla modalità pilota automatico alla modalità risposta cosciente preparata in anticipo.
Quando il vostro partner agisce in un modo che non vi piace, tendete spesso a reagire automaticamente al suo comportamento seguendo delle abitudini comportamentali che avete sviluppato durante gli anni di vita di coppia.
Queste risposte automatiche non rappresentano il vostro carattere ma piuttosto delle scorciatoie mentali che il vostro cervello ha sviluppato per semplificare le interazioni sociali col vostro partner.
Purtroppo però, se è vero che alcune di queste risposte automatiche vi sono d’aiuto, ne esistono anche delle altre che possono nuocere al vostro benessere e alla vostra felicità in coppia.
Per questo motivo, il miglior modo di non “soffrire” più del comportamento del vostro partner è scegliere in anticipo le risposte che desiderate dare al suo comportamento.
Al fine di aiutarvi a non essere più una coppia in crisi, riprendendo il controllo delle vostre emozioni e delle vostre risposte automatiche ai comportamenti del vostro partner, vi propongo di rispondere alle seguenti domande.
Quali sono tra i comportamenti del mio partner quelli che mi mettono maggiormente in difficoltà?
Che cosa provo quando reagisco automaticamente a questi comportamenti?
Come potrei agire diversamente per sentirmi bene malgrado il comportamento del mio partner?
Che altro significato potrei dare al comportamento del mio partner per gestirlo al meglio?
Le risposte a queste domande sono di aiuto per salvare una coppia in crisi e migliorare la qualità del rapporto di coppia. Utilizzando opportunamente le vostre emozioni e scegliendo coscientemente in anticipo le vostre risposte alle sollecitazioni del vostro partner, ridiventerete responsabili del futuro della vostra vita di coppia.
Per saperne di più su come salvare una coppia in crisi o per contattare un love coach, scriveteci passando per la nostra rubrica contattaci.
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